Lihtne ja praktiline juhend saunaomanikule Keris on sinu sauna süda. Õige valik annab pehme leili, lühema kütmisaja ja turvalise kasutuse. Allpool on lihtsad sammud, mis aitavad otsuse ära teha. 1. Elektrikeris või puuküttega keris Elektrikeris: mugavus, nupuvajutusel käivitus, võimalik nutijuhtimine. Sobib linnakodusse ja igapäevaseks kasutuseks. Puuküttega keris: traditsiooniline kogemus ja rituaal. Vajab korstent ja ruumi […]
Kerisekivid mõjutavad leili kvaliteeti ja kerise tööiga rohkem, kui esmapilgul paistab. Järgi allolevat juhendit samm-sammult ning vaheta kivid õigel ajal, et keris püsiks turvaline ja annaks mõnusat pehmet leili. 1. Millal on õige aeg kivid vahetada? Kontrolli kivide seisukorda kord aastas. Kui kütad sauna kaks-kolm korda nädalas, tähendab see kivide vahetust kord aastas. Harvem kasutamisel
Leiliruumi kujundamisel on õige puitmaterjali valik sama oluline kui keris või ventilatsioon. Hea saunapuit peab taluma niiskust ja kuumust, olema ihule meeldiv ning pakkuma silmale esteetilist naudingut. Kui lepp ja haab on Eestis kaua olnud kindlad lemmikud, siis tänapäeval leiab valikust ka väärispuidu termotöödeldud versioone, uusi toone ja efektseid profiile. Kus puitu kasutatakse? Leiliruumis täidab
Millist puitu kasutada leiliruumis? Lepp, haab ja väärikad valikud tänapäeva saunades Read More »
Saunaviha valmistamine on sajanditepikkune traditsioon, mis ühendab endas looduse, kultuuri ja tervise. Eestis ja naaberriikides on vihtlemine olnud alati osa saunakultuurist, olgu see siis lõõgastumiseks, keha kosutamiseks või lihtsalt rituaalina. Täna uurime lähemalt, millal ja kuidas vihta valmistada, milliseid oksi selleks kasutada ning miks on vihtlemine tegelikult tervislik. Millal on parim aeg kaseviha tegemiseks? Vanarahvas
Traditsiooniline saunaviht: millal, kuidas ja millest seda teha? Read More »
Küüslauk saunas? Jah, just nii! Küüslauguleil on vana ja looduslik nipp, mis annab saunaskäigule uue kogemuse. Tegu ei ole lihtsalt omapärase lõhnaga, vaid tervist toetava toiminguga, millel on juured nii vanarahva tarkuses kui ka tänapäevastes loodusravi soovitustes. Milleks kasutada küüslauku leilivees? Küüslauk sisaldab looduslikke ühendeid, mis aitavad organismil viirustele vastu seista, leevendada nohu ja avada
Küüslauguleili valmistamine ja kasutamine saunas Read More »
